Werden Collagen-Peptide im Darm absorbiert?

Einer der größten Mythen in unserer Branche ist der Glaube, dass Collagen-Nahrungsergänzungsmittel nicht wirken, weil Collagen in unserem Verdauungstrakt abgebaut wird - oder von unserer Magensäure "zerstört" wird.

Dieser weit verbreitete Glaube stammt tatsächlich von Ärzten, die behaupten, dass das Collagen-Molekül zu groß ist, als dass es vom Körper aufgenommen werden könnte. Es wird oft behauptet, dass die Einnahme eines Collagen-Präparats aus diesem Grund nicht anders ist als der Verzehr eines Stücks Steak. Die gleiche Denkschule würde dir sagen, dass, um die Vorteile von Collagen zu bemerken, müsste es injiziert werden.

Das ist tatsächlich richtig und falsch!

Richtig ist, dass Collagen ein Hauptbaustein unseres Körpers und das am häufigsten vorkommende Protein ist und in seinem nativen Zustand ist das Collagen-Molekül in der Tat zu groß, um effektiv vom Darm aufgenommen zu werden. Es hat ein Molekulargewicht von 300.000 Dalton, so dass dein Körper ein so großes Molekül nicht aufnehmen könnte.

Was viele jedoch nicht wissen, ist, dass die Japaner vor etwa 15 Jahren ein Verfahren erfunden und patentiert haben, das als Hydrolyse bekannt ist. Diese Technologie kann das riesige Collagen-Molekül in winzige Moleküle aufspalten - bekannt als hydrolysiertes Collagen oder Collagen-Peptide.

Diese hydrolysierten Collagen-Peptide haben ein niedriges Molekulargewicht. Das Collagen, das wir bei Absolute Collagen benutzten hat ein sehr niedriges Molekulargewicht von nur 2.000 Dalton und kann leicht und effektiv in den Körper aufgenommen werden. Da liegen also einige Ärzte falsch!

Der Hydrolyseprozess zerlegt das Collagen-Supermolekül in kleine, bioverfügbare Bestandteile, ähnlich wie unser Körper die Nahrung während der Verdauung aufspaltet. Hydrolysiertes Collagen ist sofort für die Aufnahme verfügbar. Das macht sie klein genug, um leicht durch den Dünndarm und dann in den Blutkreislauf aufgenommen zu werden.

Genau wie wenn du irgendetwas konsumierst, gelangen diese kleinen Moleküle in den Blutkreislauf und dein Körper verwendet sie dort, wo sie gebraucht werden. Im Fall von hydrolysiertem Collagen wären dies die Orte, an denen Collagen natürlich gefunden und genutzt wird - die Gelenke, Knochen, der Darm, die wichtigsten Organe, Nägel, Bänder, Haut und Haare.

Für die Haut:

Die Collagen-Peptide, die zur Herstellung von Absolute Collagen verwendet werden, haben umfassende klinische Studien in Japan und Frankreich durchlaufen - und beide bestätigen die positive Wirkung der Einnahme von hydrolysiertem Collagen und die Vorteile für die Hautgesundheit.

Die klinischen Studien zu hydrolysiertes Collagen und Hautgesundheit 2009 bestätigen, dass die Einnahme von 5 -10 ml hydrolysiertem marinen Collagen pro Tag feuchtigkeitsspendende und Anti-Aging-Effekte hat.

Um Zugang zur Wirksamkeit und Akzeptanz der hydrolysierten marinen Collagen-Peptide zu erhalten, wurden zwei doppelblinde, randomisierte klinische Studien im Vergleich zu Placebo an 80 gesunden weiblichen Freiwilligen im Alter zwischen 35 und 59 Jahren durchgeführt.

Diese Studien wurden gemäß den Vorschriften für klinische Studien durchgeführt und von der örtlichen Ethikkommission genehmigt. Zusätzlich - wurde jede Testperson vor jeder Messung für mindestens 30 Minuten in einen Raum mit kontrollierter Temperatur und Luftfeuchtigkeit gebracht.

Die beiden Studien waren wie folgt:

STUDIE 2008 - A00654 - 51: Diese untersuchte die Auswirkungen einer oralen Einnahme von hydrolysierten marinen Collagen-Peptiden auf die kutanen (die Haut betreffenden oder beeinflussenden) Eigenschaften im Vergleich zu Placebo. Die Studie wurde in Lyon, Frankreich, von DERMSCAN an 47 Frauen im Alter von 35-55 Jahren über 84 Tage während des Winters durchgeführt, wobei jede 10 g marines Collagen einnahm.

STUDIE YNTKK - 2008 - 4144: Doppelblinde placebokontrollierte Studie zur oralen Supplementierung von Collagen-Peptiden, durchgeführt in Tokoyo, Japan, von SOUKEN an 33 Frauen im Alter von 40 bis 59 Jahren über 8 Wochen während des Winters, wobei jede von ihnen auch 10 g marines Collagen zu sich nahm.

Die Ergebnisse wurden anschließend gemessen - die Hautfeuchtigkeit wurde mit einem Corneometer ® CM 825 Gerät gemessen. Dieses Gerät bestimmt den Feuchtigkeitsgehalt der äußersten Hautschichten.

Um die Anti-Aging-Effekte zu messen, wurden von der untersuchten Stelle vor und zu jedem Messzeitpunkt Hautabdrücke aus Polymersilikon genommen und dann mit dem Skin Image Analyser ® oder dem 3D-Rauheitsanalysator untersucht. Der Abdruck wird dann mit einer Digitalkamera, die mit einem Computer verbunden ist, beobachtet - dabei wird eine Fläche von 1cm^2 untersucht.

Neben diesen Untersuchungen war auch die Wahrnehmung der Probanden über die Wirkung des hydrolysierten Meeres-Collagens ein wesentlicher Bestandteil der Studie.

Was haben die Ergebnisse also gezeigt? 91% der Probanden, die Meeres-Collagen einnahmen, sahen nach 8 Wochen täglicher Anwendung eine Zunahme der Hautfeuchtigkeit.

Die Anzahl der "Mikrofurchen" in der Haut verringerte sich signifikant mit der Verwendung von hydrolysiertem marinem Collagen - 26% besser in 12 Wochen.

Die Geschmeidigkeit der Haut nahm in der Gruppe mit hydrolysiertem Collagen um 19% zu - und es gab visuelle Hinweise auf eine Verringerung der Tiefe und Breite von Falten.

Darüber hinaus berichteten die Probanden von einem besseren Feuchtigkeitsgehalt der Haut nach der Reinigung und dem Abschminken sowie von einer Zunahme der Hautfeuchtigkeit: 68% der Frauen gaben an, dass ihre Haut weniger trocken war.

Diejenigen, die das marine Collagen einnahmen, berichteten auch über eine verbesserte Geschmeidigkeit, Spannkraft und Helligkeit der Haut im Vergleich zu denen, die das Placebo einnahmen.

Bei den Frauen, die das marine Collagen einnahmen, wurden keine unerwünschten Wirkungen festgestellt.

Diese Studien zeigen daher klinisch, dass die tägliche Einnahme von hydrolysiertem marines Collagen zu einer Verbesserung führt:

• Verbesserung des Feuchtigkeitsgehalts der Haut
  
• Verbesserung der Hautglätte, indem die Anzahl der Mikrorelief-Furchen reduziert wird
  
• Verhindert die Bildung von tiefen Falten
  
• Verbesserung der Geschmeidigkeit der Haut

Und für die Haare...

Die Top-Beraterin und Trichologin Eva Proudman war so interessiert an der Absolute Collagen-Ergänzung, dass sie ihre eigene Wahrnehmungsstudie über die Auswirkungen auf das Haar durchführte.

Die Studie wurde speziell entwickelt, um zu untersuchen, wie sich das Ergänzungsmittel auf das Haar und die Kopfhaut auswirkt. Das Haar kann sowohl bei Männern als auch bei Frauen durch einen Mangel an essentiellen Aminosäuren, Vitaminen und Mineralien beeinträchtigt werden. Dies kann zu übermäßigem Haarausfall und dünner werdendem Haar führen - wobei die Ernährung und ein stressiger Lebensstil als Ursache vermutet werden.

In Evas Wahrnehmungsstudie heißt es: "(Aminosäuren) können bei der Behandlung von Störungen des Wachstumszyklus wirksam sein, bei denen das Haar vorzeitig ausfällt und nachwächst, was zu einem Verlust der Gesamtdichte führt. Die Aminosäure Cystein ist sehr wichtig für das Haar und ist im absoluten Collagen enthalten. Cystein bildet die kovalenten Disulfidbindungen im Haar, und diese sind die stärksten Bindungen, die im Haar zu finden sind, und essentiell für die gesamte Haargesundheit."

Die Studie beschränkte sich darauf, nur die Auswirkungen von Absolute Collagen auf das Haar und die Kopfhaut zu untersuchen und wurde vierzehntäglich beobachtet und quantifiziert.

Eine trichologische Untersuchung fand alle 2 Wochen statt, wobei die Teilnehmerinnen gebeten wurden, Absolute Collagen täglich einzunehmen und einen täglichen Fragebogen und ein Beobachtungsblatt zu führen. Die Überprüfung bezog sich auf die Haarstruktur, das Haarwachstum, die Haarpflege, den Haarausfall und die Gesundheit der Kopfhaut.

Der Wahrnehmungsversuch wurde über 12 Wochen durchgeführt und die Kandidaten nahmen außer Absolute Collagen keine weiteren Ergänzungsmittel ein.

Die Ergebnisse

Bereits in Woche 2 berichteten die Kandidaten von einer Veränderung ihrer Haarstruktur, wobei alle eine glattere, geschmeidigere Textur wahrnahmen. Die trichologische Untersuchung in Woche 2 ergab keine Veränderung der Textur (obwohl Eva glaubt, dass eine Zunahme des Talgs die Wahrnehmung erklären könnte). Eine Untersuchung in Woche 4 zeigte jedoch, dass die Textur bei JEDEM Kandidaten glatter und geschmeidiger war.

Zwei der Kandidatinnen berichteten in Woche 4 über eine leichte Kopfhautreizung, aber eine Untersuchung der Kopfhaut zeigte keine sichtbare Reizung. In Woche 6 war die Irritation weder symptomatisch noch visuell erkennbar.

In Woche 8 berichteten ALLE Kandidaten, dass sie weniger Haarspülung verwenden mussten, da ihr eigenes Haar viel weicher, geschmeidiger und leichter zu stylen war.

Bei den Patienten mit seborrhoischem Ekzem waren sowohl der Juckreiz als auch die sichtbare Schuppenbildung reduziert. Der chronische Telogen-Effluvium-Patient hatte eine Verringerung des Haarausfalls um 10%, die durch tägliches Zählen des Haarausfalls festgestellt wurde.

Eine Kandidatin reiste für 6 Wochen nach Indien und setzte die Einnahme und Aufzeichnung der Ergebnisse von Absolute Collagen fort. Das feine, schlaffe Haar, das die Kandidatin hatte, wurde durch die Feuchtigkeit nicht mehr so stark beeinträchtigt wie zuvor und das Waschen war nur noch alle zwei Tage notwendig.

• Die Haarstruktur ist viel glatter
  
• Zugtests verbessert - von etwas Bruch zu minimalem Bruch
  
• Zustand der Kopfhaut ausgezeichnet
  
• Juckreiz und Schuppenbildung bei seborrhoischem Ekzem verringert
  
• Haarmanagement verbessert; Waschen, Konditionieren und Stylen

Nach 6 Wochen des Absetzens von Absolute Collagen wurde eine Nachuntersuchung durchgeführt. Sie ergab eine 50%ige Abnahme der Haarqualität in Bezug auf Grobheit und Fähigkeit, das Haar zu managen und zu stylen. Dies führte dazu, dass ALLE 6 Kandidaten Absolute Collagen weiter einnehmen wollten.

Eva sagt: "Als Trichologin würde ich nicht zögern, Absolute Collagen als effektiven Proteinersatz zu empfehlen, wenn die Ernährung einen Faktor für die allgemeine Haarqualität, Haarausfall und Ausdünnung darstellt. Obwohl diese Studie als Wahrnehmungsstudie und nicht als klinische Studie durchgeführt wurde, zeigen die eigenen Wahrnehmungen der Teilnehmerinnen und die tatsächlichen Untersuchungen, dass das Haar in 100% der Fälle in Bezug auf Zustand und Handhabbarkeit profitierte. Diese Studie legt nahe, dass ein ernährungswissenschaftlicher Ansatz zur Verbesserung des Haarfollikel-Milieus von innen heraus verwendet werden kann, um Haarwachstum, -textur und -qualität zu optimieren."

Dank der Verwendung hochwertiger, hydrolysierter mariner Collagen-Peptide werden diese absorbiert. Bei der oralen Einnahme erreicht das hydrolysierte Collagen den Dünndarm und wird dann in Form von freien Aminosäuren und kleinen Collagen-Peptiden in den Blutkreislauf aufgenommen.