Bei Absolute Collagen schwören wir auf flüssiges Collagen, um eine strahlende, frische und pralle Haut zu erhalten. Wir sind uns jedoch bewusst, dass es für jeden, der neu in der Welt der Collagen-Präparate ist, schwierig sein kann, die verschiedenen Möglichkeiten der Einnahme zu verstehen. Von Trinkampullen und Trinkbeuteln mit Collagen über Pulver und Tabletten bis hin zu Collagen-Injektionen oder Gesichtscremes – Die Vielfalt der zur Verfügung Produkte ist groß und wirft die Frage auf, wie Collagen am besten konsumiert werden kann.

Aus diesem Grund haben wir einen transparenten und informativen Vergleich von flüssigem Collagen mit Pulver, Tabletten, Injektionen und Cremes erstellt. Leichte Absorption, Dosierung, Vielseitigkeit und Handhabung  sind nur einige der Faktoren, die wir uns dabei angeschaut haben. Wie wirken die verschiedenen Collagen-Typen also alle im Vergleich zueinander? Und was ist letztlich die beste Art und Weise, um Collagen einzunehmen? Lest unseren umfassenden Leitfaden, um es jetzt herauszufinden.

Das Wichtigste zuerst: Was ist flüssiges Collagen?

Im Grunde ist es Collagen in trinkfertiger, flüssiger Form. Bei Absolute Collagen enthalten die kleinen Beutel beeindruckende 8000 mg hydrolysiertes Meeres-Collagen. Es wird aus Fisch gewonnen und dem Hydrolyseprozess unterzogen. Die Hydrolyse findet statt, wenn Collagenfasern in kleine Ketten, so genannte Collagen-Peptide, aufgespalten werden. Hier sind nur einige der vielen Vorteile, die flüssiges Collagenhydrolysat bietet:

• Flüssiges Collagen wird schneller und effizienter verdaut und in den Blutkreislauf aufgenommen als feste Nahrungsergänzungsmittel (an diesen muss euer Körper härter arbeiten, um Nährstoffe zu extrahieren).
• Es ist erwiesen, dass es funktioniert! Mehrere wissenschaftliche Studien untermauern die Wirksamkeit von flüssigem Collagen als Nahrungsergänzungsmittel. Vor allem wurde bestätigt, dass das Trinken von Collagen die Collagen-Produktion im Körper stimuliert und die Regeneration von Haut und Gewebe fördert.
• Es ist bequem und einfach unterwegs einzunehmen, ohne es mit Wasser verdünnen oder mischen zu müssen.
• In flüssiger Form, im Gegensatz zu Pulver oder Tabletten, kann eine konzentriertere Dosis wichtiger Inhaltsstoffe in eine kleine Portion verpackt werden. 

Flüssiges Collagen vs. Collagen Pulver  

Absolute Collagen besteht aus rein marinem (Fisch-)Collagen. Im Vergleich dazu stammen die auf dem Markt erhältlichen Pulver Produkte meistens aus einer Kombination tierischer Collagene von Rindern, Schweinen oder Fischen. Bei der Verarbeitung werden die Proteine von diesem Collagentyp zu Gelatine verarbeitet. Die Gelatine wird wiederum weiter zerlegt, um ein Pulver zu erzeugen. Aber warum sollte man Pulver dem flüssigen Collagen vorziehen?

Vorteile von Collagen-Pulver

Genau wie das flüssige Collagen von Absolute Collagen liegt der Hauptgrund dafür, dass Collagen-Pulver ein so beliebtes Beauty-Nahrungsergänzungsmittel ist, in der Leichtigkeit, mit der es sowohl Lebensmitteln als auch Getränken beigemischt werden kann. Tatsächlich kann man diesen Typ fast mit allem zu sich nehmen  – Kaffee, Joghurt, Smoothies, um nur einige zu nennen. Collagen-Pulver wird also vor allem von denjenigen bevorzugt, die ihr Frühstück, Mittag- und Abendessen nach einem geregelten Tagesablauf einnehmen und Zeit haben, ihr Collagen mit anderen Zutaten zu mischen.

Nachteile von Collagen-Pulver

Wenn Collagen-Pulver jedoch nicht gründlich gemischt wird oder wenn ihr einen empfindlichen Gaumen habt, besteht die Gefahr, dass es einen "kreidigen" Geschmack erzeugt. Außerdem kann es unrealistisch sein, sich an eine reglementierte Routine zu halten. Ganz gleich, ob der Wecker eures Telefons versagt oder ihr am Morgen einfach verschlafen habt – Die Einnahme von Collagen Pulver hängt davon ab, ob ihr Zeit habt, es mit eurem Essen zu mischen. Dies lässt sich zwar durch die Mitnahme des Collagen-Pulvers vereinfachen, aber meistens ist dieser Collagentyp auf dem Markt nur als Großpackungen erhältlich. So ist es oft umständlich das Pulver mitzunehmen und unterwegs zu konsumieren. In dieser Hinsicht ist ein gebrauchsfertiger Beutel viel bequemer. Steckt ihn einfach in die Handtasche und er kann jederzeit und überall mitgenommen und eingenommen werden. Ihr benötigt nicht einmal Wasser oder andere Nahrungsmittel zum Mischen.

Was den Geschmack betrifft, so hat flüssiges Collagen, genau wie Pulver, keinen übermäßig fischigen Geruch oder Geschmack. Einige unserer #Absoluter haben uns jedoch das Feedback gegeben, dass es einen leicht bitteren Geschmack aufweist. Dies lässt sich aber ganz leicht lösen: Einfach das Absolute Collagen einem leckeren Getränk oder Joghurt hinzufügen.

Ein letzter Nachteil von Collagen Pulver ist, dass es schwierig sein kann, eine konsistente Dosierung zu erhalten. Da Pulver sowohl aus großen als auch aus kleinen Nährstoffmolekülen besteht, neigen die kleineren dazu, sich am Boden der Mischung zu sammeln. 

Flüssiges Collagen vs. Tabletten und Kapseln  

Collagen-Tabletten und -Kapseln sind Begriffe, die oft synonym verwendet werden. Allerdings unterscheiden sich die Kapseln von den Tabletten dadurch, dass das Collagenpulver typischerweise von einer Art auflösbaren Hülle umgeben wird. Collagen-Tabletten folgen in der Herstellung dem gleichen Prozess wie Collagenpulver, jedoch wird das Pulver in diesem Fall im letzten Schritt fest zu einer Tablette zusammengepresst. Was sind also die Vorteile von diesem Collagentyp auf diese Weise einnehmt?

Vorteile von Collagen-Tabletten und -Kapseln

Collagen-Tabletten und -Kapseln sind oft eine beliebte Einnahmemethode, da sie unkompliziert sind und nicht mit anderen Substanz oder Nahrungsmitteln gemischt werden müssen. Es ist kein Rühren, Schütteln oder irgendeine andere Verarbeitung erforderlich. Ihr könnt sie einfach mit Wasser schlucken und fertig. Tabletten und Kapseln haben im Allgemeinen auch keinen überwältigenden Geschmack oder Geruch.

Nachteile von Collagen-Tabletten und -Kapseln

Wenn ihr einer von vielen Menschen seid, die Schwierigkeiten mit dem Schlucken von Tabletten haben, dann ist diese Methode natürlich nicht ideal für euch. Im Gegensatz dazu kann flüssiges Collagen schnell und einfach eingenommen werden. Die Dosierung ist ein zusätzlicher Faktor, der bei Collagen-Kapseln und -Tabletten beachtet werden muss. Normalerweise sind diese nicht besonders groß. Daher ist es möglich, dass ihr mehrere Tabletten einnehmen müsst, um die gewünschte Wirkung für euren Körper zu erzielen. Ein vorgemischter Beutel mit flüssigem Collagen ist sehr viel leichter zu dosieren. Außerdem wird flüssiges Collagen vom Körper leichter und schneller resorbiert als Tabletten, die erst einmal weiter abgebaut werden müssen. Auf der nachfolgenden Grafik könnt ihr euch den Vergleich ansehen, wie viele Collagen-Tabletten oder -Kapseln ihr pro Beutel Absolute Collagen einnehmen müsstet:

Flüssiges Collagen vs. Collagen-Injektionen

Collagen-Injektionen sind ein kosmetischer Anti-Aging Eingriff. Typischerweise wird dafür Rinder-Collagen verwendet. Dabei wird eine hoch gereinigte Form von diesem Collagentyp in verschiedenen Konzentrationen in die Haut injiziert, um problematische Bereiche zu behandeln. Im Gegensatz zu einer Collagen-Nahrungsergänzung wird die Collagen-Produktion durch die Injektion nicht unbedingt angeregt. Stattdessen wird sie als Beauty-Behandlung zum Auffüllen von Vertiefungen in der Haut, wie z. B. Falten, verwendet. Im Folgenden werden einige der Vorteile einer solchen Behandlung vorgestellt:

Vorteile von Collagen-Injektionen

Ein unmittelbarer Nutzen von Collagen-Injektionen besteht darin, dass sie sofortige Anti-Aging-Ergebnisse für Menschen liefern können, die sich Sorgen über Falten und deutliche Anzeichen des Alterns der Haut machen.

Nachteile von Collagen-Injektionen

Im Gegensatz zu allen zuvor genannten Methoden, einschließlich der Einnahme flüssigen Collagens, ist die Collagen-Injektion ein großer Beauty-Eingriff, der sorgfältiges Nachdenken und Abwägen erfordert. Statt einer einfachen Ernährungsumstellung und Änderung der Lebensweise ist dieses Verfahren invasiv und beinhaltet die Injektion mit einer feinen Nadel in das Gesicht. Auch bei vorherigen Allergietests besteht immer das Risiko einer unerwarteten Reaktion der Haut. Diese kann zu Rötungen, Schwellungen, Blutergüssen und Empfindlichkeit im zu behandelnden Bereich führen.

Außerdem sind Injektionen nur von einem qualifizierten Dermatologen oder einer medizinischen Fachkraft durchzuführen. Sie können nicht einfach zu Hause selbst gespritzt oder wie flüssiges Collagen in eine Beauty-Routine integriert werden.

Und schließlich ist der Preis sicherlich etwas, das bedacht werden muss, wenn ihr darüber nachdenkt eine Haut-Behandlung mit Collagen-Injektionen durchzuführen. In der Regel beginnen die Kosten für dieses Verfahren im dreistelligen Bereich und es muss mindestens zwei- bis viermal pro Jahr wiederholt werden, um den gewünschten Effekt zu erzielen.

Flüssiges Collagen vs. topische Collagen Cremes

Collagen Cremes und -Seren sind topische Salben und Lotionen, die Collagen enthalten und auf die Haut aufgetragen werden. Warum sollten Menschen eine topische Behandlung einer Einnahme von flüssigem Collagen vorziehen? Das diskutieren wir jetzt. 

Vorteile von Collagen Cremes

Einige Collagen Cremes werden mit zusätzlichen Inhaltsstoffen, wie z. B. Vitamin C, kombiniert, die für die Haut vorteilhaft sind und die Collagenproduktion stimulieren können. Allerdings wird auch Absolute Collagen mit Vitamin C versetzt. Dieses Vitamin sorgt zusammen mit unserem Meeres-Collagen für eine optimale Hautverjüngung und Gewebeerneuerung. Collagen Cremes eignen sich zudem gut für diejenigen, die im Gegensatz zur Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln eine traditionelle Hautpflege bevorzugen.

Nachteile von Collagen Cremes

Es gibt viele Debatten darüber, ob topisches Collagen überhaupt funktioniert. Tatsächlich sind die Collagenmoleküle zu groß, um in die tieferen Hautschichten einzudringen und letztlich die Fibroblasten zu stimulieren. Stattdessen sitzt eine Collagen Creme eher untätig auf der obersten Hautschicht.

Da haben wir ihn also, den Absolute Collagen Guide über verschiedene Collagen und ihre Einnahmemöglichkeiten. Wir hoffen, dass dieser Artikel euch dabei helfen wird eine fundierte Entscheidung über die beste Art und Weise der Einnahme von Collagen zu treffen.

Fazit 

Natürlich sind wir der Meinung, dass flüssiges Collagen die beste Wirkung hat. Schließlich sprechen die Fakten für sich selbst. Es hat nicht nur eine drastisch höhere Absorptionsrate als Tabletten, es ist auch leichter unterwegs einzunehmen als Pulver, es stimuliert nachweislich den Collagen-Spiegel, es ist nicht invasiv und es ermöglicht jedes Mal die perfekte Einnahmedosis. Und nicht nur auf die Haut hat es eine positive Wirkung. Es wirkt sich auch positiv auf Haare, Nägel und sogar Knochen aus. Was kann man daran nicht lieben? Wir glauben aufrichtig an unser Produkt, genau wie unsere treuen #Absoluter. Macht selbst den Test und probiert noch heute die flüssige Formel von Absolute Collagen aus?