In welchem Alter sollte ich mit der Einnahme von Collagen beginnen?

Bei Absolute Collagen wissen wir, dass Collagen die geheime Zutat ist, wenn es darum geht, länger jugendlich auszusehen und sich jugendlich zu fühlen - tatsächlich nennen viele unserer Absoluter unseren raffinierten gelben Beutel ihren Zaubertrank, ihre Geheimwaffe oder flüssiges Gold!

Aber eine der Fragen, die uns oft gestellt werden, lautet: "In welchem Alter sollte ich mit der Einnahme von Collagen beginnen?" Wir werfen einen Blick auf die Wissenschaft hinter den Collagen-Ergänzungen sowie auf einige der Dinge, die bei der Entscheidung, ob mit der Einnahme von Collagen begonnen werden soll, zu berücksichtigen sind.

Wann erreichen die Collagen-Spiegel ihren Höhepunkt?

Unser Körper produziert auf natürliche Weise unser eigenes Collagen, was dann in unserer Haut, unseren Haaren, Nägeln, Knochen, Gelenken, Sehnen, Bändern und mehr verwendet wird. Collagen ist wirklich ein unglaublich kleines Protein, das uns in vielerlei Hinsicht hilft, die wir vielleicht gar nicht wahrnehmen!

Von der Geburt bis zum Alter von etwa 20 Jahren steigt unser Collagen-Spiegel allmählich an, und von 20 bis 25 Jahren wird ein optimaler Collagen-Spiegel aufrechterhalten. Zu diesem Zeitpunkt erreicht unser natürlicher Collagen-Spiegel seinen Höhepunkt.

Im Alter von 60-70 Jahren ist die natürliche Collagen-Produktion sehr gering, und zu diesem Zeitpunkt erleben die meisten Menschen bereits die sichtbarsten, markantesten Zeichen des Alterns - schütteres Haar, Falten, brüchige Nägel und trockene Haut gehören zu den häufigsten Beschwerden.

Was sind die Zeichen, dass man anfangen sollte, Absolute Collagen zu nehmen?

Ein weit verbreiteter Irrglaube ist, dass die Zeichen des Alterns erst in deinen Dreißigern und Vierzigern beginnen - tatsächlich kannst du sie sogar schon in deinen Zwanzigern bemerken, vor allem wenn andere Umwelt- und Lebensstilfaktoren sie verschlimmern. So wird zum Beispiel jemand, der das "harte Leben" mit Partys, langen Nächten, Trinken, Rauchen und ungeschützter Sonnenbestrahlung zu einem guten Teil hinter sich gebracht hat, die Zeichen des Alterns wahrscheinlich früher bemerken als ein Gleichaltriger, der nicht den gleichen Lebensstil verfolgt hat, da all diese Aktivitäten einen schädlichen Einfluss auf die Collagen-Produktion und die allgemeine Gesundheit der Haut haben.

Doch was genau sind die Zeichen einer geringen Collagen-Produktion?

Nun, die Hauptanzeichen sind die Augen und der Mund. Die zarte Haut um unsere Augen herum ist besonders anfällig für Alterungserscheinungen, so dass du möglicherweise feine Linien und Falten bemerkst, die sich zu bilden beginnen. Und um den Mund herum siehst du vielleicht Linien vom Nasenrand bis zu den Mundwinkeln, die sich zu vertiefen beginnen, und deine Kieferlinie könnte beginnen, subtil an Definition zu verlieren oder abzusacken.

Außerdem wirst du vielleicht feststellen, dass die Haut nicht mehr so weich und taufrisch ist wie früher; sie kann sich bei Berührung rau anfühlen oder sich leicht verfärben. Wenn du alle oder einige dieser Veränderungen bemerkst, könnte dies ein Zeichen dafür sein, dass du über eine Ergänzung deines Collagen-Spiegels nachdenken solltest.

Wie kann die Einnahme einer Collagen-Ergänzung helfen?

Es gibt viele Vorteile, die Menschen von der Einnahme eines Collagen-Präparats profitieren. Es wirkt, indem es den Körper dazu verleitet, die körpereigene Collagen-Produktion wieder in Gang zu setzen.

Einer der bekanntesten Vorteile ist die Förderung der Hautgesundheit und eine "strahlende" Qualität, die dadurch entsteht, dass die Haut geschmeidiger, praller und fester wird. Collagen glättet auch feine Linien und Falten von innen heraus, weshalb so viele Menschen auf Collagen als Anti-Aging-Produkt schwören. Darüber hinaus fördert Collagen die Gesundheit unserer Haare und Nägel, stärkt sie und hilft ihnen, schneller zu wachsen - was wichtig ist, da unsere Haare und Nägel uns oft mit Anzeichen des Alterns verraten, auch wenn unsere Gesichter es nicht tun.

Aber Collagen kann noch mehr; es erhält auch die Gesundheit und Funktion des Bindegewebes, wie Bänder und Sehnen, aufrecht. Diese tragen dazu bei, dass wir aktiv und bewegungsfähig bleiben und insgesamt eine hohe Lebensqualität und Fitness erhalten. Viele Absoluter nehmen Absolute Collagen in Verbindung mit ihrem regulären Fitness- oder Trainingsprogramm ein, da Collagen die Muskelmasse erhöhen, zur Stärkung des Körpers beitragen und eine gesunde Gewichtsabnahme unterstützen kann, da Muskeln einen höheren Kalorienbedarf haben als Fett.

Alle diese Vorteile zusammengenommen tragen nicht nur zu einem jugendlicheren Aussehen, sondern auch zu einem gesteigerten Gefühl von Energie, Jugendlichkeit und allgemeinem Wohlbefinden bei - und das alles aus einem einzigen, kleinen Protein!

Wo kann man Collagen finden?

Collagen kommt im tierischem Bindegewebe vor, so dass es relativ einfach ist, etwas davon in deine Ernährung aufzunehmen, wenn es dir nichts ausmacht, Hühner- und Schweinehaut oder Knochenbrühe zu essen.

Viele Menschen sind jedoch nicht scharf darauf, diese Nahrungsmittel zu konsumieren, und das aus diesen Quellen gewonnene Collagen ist für den Körper nicht immer am einfachsten abzubauen und zu verwenden - außerdem ist eine Collagen-Ergänzung oft viel bequemer. Es gibt auch verschiedene Arten von Collagen, aber die am besten zu verzehrende Art ist Typ 1, da dieser im Körper am häufigsten vorkommt.

Wir empfehlen marines Typ-1-Collagen, da es erwiesenermaßen bis zu 1,5-mal schneller abgebaut und absorbiert wird als Typ-1-Collagen aus anderen Quellen. Aus diesem Grund ist marines Typ-1-Collagen die einzige Collagenart, die wir in unseren Nahrungsergänzungsmitteln aus Absolutem Collagen verwenden, das direkt unter der Haut von nachhaltig gezüchteten Tilapia- und Pangasiusfischen gewonnen wird, die weltweit wegen ihres köstlichen Geschmacks geschätzt werden. Darüber hinaus ist unser Collagen hydrolysiert, was im Grunde bedeutet, dass es chemisch in Collagen-Peptide aufgespalten wurde. Diese Peptide sind viel kleiner als normale Collagen-Moleküle und können daher schneller und mit einer höheren Absorptionsrate in den Blutkreislauf gelangen - du erhältst also die größte Menge des guten Stoffes in der kleinsten Dosis.

Collagen kommt in tierischen Produkten vor und besteht aus einem einzigartigen Satz von Aminosäuren. Dies kommt in Pflanzen nicht natürlich vor, so kann Collagen nicht vegan sein.

Jeder Beutel Absolute Collagen enthält 8000 mg hochwertige hydrolysierte marine Collagen-Peptide, was die maximale Menge ist, die der Körper zu einem bestimmten Zeitpunkt aufnehmen und verarbeiten kann, sowie einen Spritzer Vitamin C, um die Aufnahme zu unterstützen und den Körper dazu zu bringen, wieder eigenes Collagen herzustellen. Dann fügen wir dem Geschmack einen Hauch von natürlichem Zitronenaroma hinzu - und das war's! Keine Unordnung, kein Aufhebens und keine zusätzlichen Zutaten.

Also, wann sollte ich mit der Einnahme von Collagen beginnen?

Die kurze Antwort ist - du kannst so früh mit der Einnahme von Collagen-Ergänzungen beginnen, wie du möchtest. Unabhängig davon, ob du beginnst, subtile, frühe Anzeichen des Alterns zu bemerken, oder ob du in die Wechseljahre kommst und den sichtbaren Zeichen des Alterns entgegenwirken möchten, können Menschen jeden Alters von der Einnahme von zusätzlichem Collagen profitieren. Einige jüngere Absoluter nehmen es in erster Linie zur Vorbeugung, während andere bis weit in die Siebziger Jahre hinein Vorteile sehen. Und es dauert nicht lange, bis man die Vorteile sieht - eine kürzlich durchgeführte Umfrage unter 3.500 Absolutern ergab, dass 78% innerhalb von nur 12 Wochen Ergebnisse sahen und 93% sagten, ihre Haut fühle sich weicher an.

Um den größtmöglichen Nutzen zu erzielen, könntest du in deinen Zwanzigern mit der Einnahme von Collagen-Ergänzungen beginnen und diese über deinen Dreißiger, Vierziger, Fünfziger und darüber hinaus beibehalten. Abgesehen davon berichten Absoluter aller Altersgruppen von großartigen Ergebnissen mit unserem Produkt, so dass es nie zu spät ist, die Collagen-Produktion wieder anzukurbeln!

Letztendlich ist das Alter, in dem du mit der Einnahme von Collagen-Ergänzungen beginnen möchtest, eine persönliche Entscheidung. Du solltest nur wissen, dass das Team AC dich unterstützt und dich durch deine Reise mit Absolute Collagen begleiten wird, wenn du dich für den richtigen Zeitpunkt entscheidest. Weitere Fragen kannst du an uns zu wenden - wir helfen dir jederzeit gerne weiter!